Séjour Yoga & Boxe
Informations essentielles
Activités : yoga, cours de boxe, ateliers bien-être autour du plexus solaire : aromathérapie, DIY huile de massage
Restauration : cuisine saine et locale
Hébergement : chambre individuelle ou partagée
Effectif : 15 personnes max
Tarif : à partir de 450€ (paiement en 2 ou 3 fois sans frais)
Lieu : Colombier-le-jeune – Ardèche 07 – à 1h45 de Lyon
Dates : 16 au 18 octobre 2026
Parce que la maitrise et l’acceptation de son corps est un atout formidable pour le bien-être. Explorez votre féminité à travers des séances de yoga et des ateliers de boxe. Une approche innovante entre détente, énergie et réappropriation de son être dans un cadre apaisant. En complément des activités physiques, laissez vous portez à la découverte d’ateliers bien-être autour du plexus solaire : aromathérapie, confection d’huile de massage et massage de libération des émotions.
Quelques mots sur notre duo d’intervenantes :
“Nous nous sommes rencontrées à travers l’association Nour, qui rend le yoga et la boxe accessibles à des personnes en difficulté. Entre nous, la connexion a été immédiate.
De cette évidence est née une pratique qui mêle ancrage et puissance : le yoga pour préparer le corps, apaiser l’esprit et développer la concentration ; la boxe pour libérer l’énergie, gagner en confiance et se lâcher pleinement.
Le tout se clôture par un retour au calme grâce à des respirations inspirées du yoga.”
Votre séjour en un coup d'oeil
Programme
Vendredi
- 16h00 : Arrivée, installation, temps libre et échanges
- 18h30 : Apéritif de bienvenu & Cercle d’ouverture
- 20h00 : Dîner végétarien
- 21h30 : Méditation douce
Samedi
- 08h : Ouverture du buffet petit-déjeuner
- 09h30-11h30 : Yoga Ashtanga
- 11h30-12h30 : temps libre
- 12h30 : Déjeuner végétarien sur la terrasse
- 13h30-14h30 : temps libre
- 14h30-16h30 : Boxing
- 16h30-17h30 : temps libre
- 17h30-19h : Ateliers bien-être autour du plexus solaire (Aromathérapie, DIY huile de massage et libération des émotions)
- 19h30 : Dîner
- 21h : Surprise
Dimanche
- 08h : Ouverture du buffet petit-déjeuner
- 09h30-11h30 : Fusion yoga & boxe
- 11h30-12h30 : collation et temps libre
- 12h30 : Brunch sur la terrasse
- 14h-15h30 : Atelier d’écriture, temps libre & cercle de clôture
- 16h : Départs
Lieux & hébergement
C’est au cœur de l’Ardèche Verte que l’on vous accueille pour une parenthèse autour de l’harmonie et de la botanique. Cette ancienne ferme intégralement bâtie de pierres au XVIIe siècle qui dégage chaleur et réconfort. Avec sa vue imprenable sur les reliefs du Vercors, on a choisi ce lieu magnifique pour ces grands espaces, cette vue à l’horizon à couper le souffle, et ses vertus apaisantes invitants au repos et au partage. Voir détails des chambres ci-dessous.
Localisation : Colombier-le-jeune – 07
- 1h45 de Lyon,
- 1h50 de Saint-Étienne
- 45min de Valence
Gare la plus proche : Valence
Nos séjours sont accessibles à tous·tes, dans le respect de chacun·e. Nous ne tolérerons aucun comportement inapproprié.
Intervenant⸱es
Loreileï – professeure de yoga
Formée et certifiée au Hatha, Vinyasa et Ashtanga yoga
Lisa Mia – Praticienne de boxe thaï
Formation en Thaïlande pendant plusieurs années
Agathe Bru – cheffe nomade et créative
Notre écrin de confort
Nichés à 550m d’altitude, à seulement 1h30 de Lyon, cet automne, c’est au cœur de l’Ardèche Verte que l’on vous accueille pour un séjour bien-être Harmonie et Botanique au milieu d’une nature préservée. Cette ancienne ferme intégralement bâtie de pierres au XVIIe siècle qui dégage chaleur et réconfort. On y vient pour profiter de la tranquillité du lieu, mais aussi pour admirer la vue imprenable sur les Alpes et le Vercors et ressentire les bienfaits de ce havre ressourçant.
La source qui s’écoule toute l’année à l’abord du domaine prodigue des moments de silence et de pause. Ses jardins potagers et fruitiers invitent à la découverte et le bassin de baignade naturelle à revenir aux choses simples.
Le gîte est composé de 7 chambres privatives avec chacune sa salle de bains et d’un dortoir de 6 couchages avec une salle de bain partagée attenante.
Nos offres tout inclus
Offre SOLO – tarifs TTC par personne
- Chambre partagée – 6 personnes : 450€
- Chambre privative avec salle de bain : 550€
Offre DUO
Partagez une chambre avec un·e proche !
Venez à deux à nos séjours et profitez d’une réduction de 50€ par personne, peut importe le format de chambre que vous choisissez. Il suffit de nous l’indiquer lors de votre réservation !
Inclus dans votre séjour
- Hébergement selon les conditions choisies et linge de lit
- 5 repas végétariens, complets, gourmands et sains – ainsi que des collations tout au long du séjour
- 6 ateliers autour du bien-être, du yoga et de la boxe (gestion des émotions)
- Tapis de yoga pour les séances
- Tout le matériel lié aux activités créatives et découvertes
- Un guide pour bien préparer votre arrivée
- Une intégration à un groupe de discussion avant le début de séjour (coordination, covoiturage, etc.)
- Un kit de bienvenue et autres petites surprises sur place
Non inclus dans votre séjour
- Transport pour rejoindre le lieu du séjour
- Serviettes de bain
- Couvertures et autres accessoires pour les cours de yoga
- Les activités en option
- Déplacements sur place si besoin
